3 Stages Vacances Yog’Arts

  « Tout le monde peut ! »

 

Une complète immersion dans le yoga pour trouver en soi la  source jaillissante de la création artistique.

Nos stages ont lieu dans des cadres champêtres agréables et sereins  !

Du Lundi 6 juillet au Vendredi 10 juillet :

Du Lundi 20 juillet au Vendredi 24 juillet :

Du Lundi 10 août au Vendredi 14 août :

  VOUS LE POUVEZ  !

Les stages adultes

 

Les récentes circonstances ayant touché notre pays

et une grande partie du monde, 

ont impacté les esprits et les corps.

Comment chacun a-t-il transformé

ce temps qui a duré 2 mois ?

 

Sans doute de façons très différentes. Des questions se posent.

Y a-t-il eu des prises de conscience ? Des changements sont-ils souhaités pour vivre autrement, mieux,

et plus en accord avec Soi et ses intimes convictions ?

Est-ce un nouveau départ ou une continuité ?

La vie sera-t-elle la même ou bien désire-t-on le renouvellement

de nos modes de vie et de pensée ? On appelle cela l’évolution.

L’être humain a toujours été capable de s’adapter mais il possède aussi des capacités fantastiques pour créer sa vie et tirer le meilleur parti de ses expériences. Vous le pouvez !

 

Nous vous proposons deux stages adultes de « yoga

avec une expérience artistique ». Le yoga accompagne toute transformation dans l’esprit et dans le corps. 

 

Stage adulte : Yoga et Terre (modelage)

 

lundi 06/07 au vendredi 10/07

horaire : 9h à 18h

à Lancié : l'Atelier du Potiron

140 route des Pasquiers 69220 Lancié

 

tout public 

maximum 12 personnes

Coût : 250€ la semaine 

Repas tirés du sac,

(boissons et un plat végétarien / jour offerts)

Pendant ce stage vous apprendrez :

en yoga : à créer vos séances autonomes pour débutants et intermédiaires, à méditer, à connaître votre doscha . 

( Les doshas sont, dans l'ayurvéda, trois énergies vitales ou « humeurs »

responsables des processus physiologiques et psychologiques).

    en modelage : chaque jour une technique nouvelle

jusqu'à l'oeuvre finale ! 

 

Vous le pouvez !

 

Planning de la semaine :

9h-9h30 : Accueil thé, café, tisane etc..

9h30–12h : Pratique de yoga et méditation

12h-14h : Repas et temps libre

14h-16h30 : Modelage

16h30–17h : Pause goûter (fourni)

17h–18h : Temps de parole et méditation

 

Stage adulte : Yoga et Sculpture

(sur béton cellulaire : étude accompagnée)

lundi 20/07 au vendredi 24/07

horaire : 9h à 18h

à Theizé : chez Jack sculpteur

lieu-dit Guéret, 69620 Theizé

 

public :  débutants et pratiquants pour le yoga,

sans prérequis pour la sculpture.

maximum 12 personnes

 

Coût : 250€ la semaine 

Repas tirés du sac,

( boissons et un plat végétarien / jour offerts )

Pendant ce stage vous apprendrez :

    en yoga : à créer vos séances autonomes pour débutants

et intermédiaires, à méditer, à connaître votre doscha .

( Les doshas sont, dans l'ayurvéda, trois énergies vitales ou « humeurs »

responsables des processus physiologiques et psychologiques).

en sculpture : à dessiner

puis sculpter jusqu'à l' oeuvre finale !

Vous le pouvez !

 

 

 

Planning de la semaine :

9h-9h30 : Accueil thé, café, tisane etc..

9h30–12h : Pratique de yoga et méditation

12h-14h : Repas et temps libre

14h-16h30 : Sculpture

16h30–17h : Pause goûter (fourni)

17h–18h : Temps de parole et méditation

 

Stage Enfant : Yoga, Théâtre & Chant

 

Préparation à la rentrée scolaire

Corporelle (souplesse et force) et mentale (confiance et calme)

 

lundi 10/08 au vendredi 14/08

horaire : 9h30 à 18h

à Blacé Le Montellier

Public : enfants 7 – 11ans

 

Coût : 180€

Repas tirés du sac,

(boissons et un plat végétarien / jour offerts)

Pendant ce stage vous apprendrez :

    en yoga :

à faire la différence entre les étirements

et les renforcements musculaires (détente/action),

à connaître les familles de postures et les grandes postures, 

à vous poser, ressentir le calme sans s'ennuyer, méditer, à connaître votre dosha. 

(Les doshas sont, dans l'ayurvéda, trois énergies vitales ou « humeurs »

responsables des processus physiologiques et psychologiques).

en théâtre à affirmer votre personnage et tenir votre place !

en chant à moduler et jouer avec la voix

 

Vous le pouvez !

 

 

Planning du lundi au vendredi :

 9h30-10h : Accueil (jus de fruits, tisanes)

10h–12h : Pratique de yoga et méditation

12h-14h : Repas et temps libre

14h-16h30 : Expression artistique

16h30–17h : Pause goûter

17h–18h : Temps de parole et méditation

 

Matériel à apporter dans un sac :

un tapis de yoga,

une grande et une plus petite couverture

un zafu (si vous en avez un)

une bouteille d’eau

un carnet ou cahier (de quoi noter)

un stylo ou crayon

un chapeau, des lunettes, de la crème solaire

Les stages qui sont proposés ont pour vocation :

De retrouver son corps dans ses capacités à renforcer

ses systèmes et à s’assouplir de favoriser une pratique de yoga seul à la maison, en autonomie :

instaurer une petite routine quotidienne,

de faire le point sur ses pensées, ses émotions afin

de tirer le meilleur pour sa vie,

d’ exprimer son intériorité dans une expression artistique. 

Le planning a été réfléchi afin de profiter au mieux

des temps de yoga et de pratique artistique.

Vous repartirez

avec du matériel pédagogique : le contenu des séances.

la capacité à pratiquer des séances de yoga à la maison

niveau débutant en autonomie..

vos oeuvre artistiques et un savoir-faire

de la bonne humeur et de l'optimisme !