3 Stages Vacances Yog’Arts
« Tout le monde peut ! »
Une complète immersion dans le yoga pour trouver en soi la source jaillissante de la création artistique.
VOUS LE POUVEZ !
Les stages adultes
Les récentes circonstances ayant touché notre pays
et une grande partie du monde,
ont impacté les esprits et les corps.
Comment chacun a-t-il transformé
ce temps qui a duré 2 mois ?
Sans doute de façons très différentes. Des questions se posent.
Y a-t-il eu des prises de conscience ? Des changements sont-ils souhaités pour vivre autrement, mieux,
et plus en accord avec Soi et ses intimes convictions ?
Est-ce un nouveau départ ou une continuité ?
La vie sera-t-elle la même ou bien désire-t-on le renouvellement
de nos modes de vie et de pensée ? On appelle cela l’évolution.
L’être humain a toujours été capable de s’adapter mais il possède aussi des capacités fantastiques pour créer sa vie et tirer le meilleur parti de ses expériences. Vous le pouvez !
Nous vous proposons deux stages adultes de « yoga
avec une expérience artistique ». Le yoga accompagne toute transformation dans l’esprit et dans le corps.
Stage adulte : Yoga et Terre (modelage)
lundi 06/07 au vendredi 10/07
horaire : 9h à 18h
à Lancié : l'Atelier du Potiron
140 route des Pasquiers 69220 Lancié
tout public
maximum 12 personnes
Coût : 250€ la semaine
Repas tirés du sac,
(boissons et un plat végétarien / jour offerts)
Pendant ce stage vous apprendrez :
en yoga : à créer vos séances autonomes pour débutants et intermédiaires, à méditer, à connaître votre doscha .
( Les doshas sont, dans l'ayurvéda, trois énergies vitales ou « humeurs »
responsables des processus physiologiques et psychologiques).
en modelage : chaque jour une technique nouvelle
jusqu'à l'oeuvre finale !
Vous le pouvez !
Planning de la semaine :
9h-9h30 : Accueil thé, café, tisane etc..
9h30–12h : Pratique de yoga et méditation
12h-14h : Repas et temps libre
14h-16h30 : Modelage
16h30–17h : Pause goûter (fourni)
17h–18h : Temps de parole et méditation
Stage adulte : Yoga et Sculpture
(sur béton cellulaire : étude accompagnée)
lundi 20/07 au vendredi 24/07
horaire : 9h à 18h
à Theizé : chez Jack sculpteur
lieu-dit Guéret, 69620 Theizé
public : débutants et pratiquants pour le yoga,
sans prérequis pour la sculpture.
maximum 12 personnes
Coût : 250€ la semaine
Repas tirés du sac,
( boissons et un plat végétarien / jour offerts )
Pendant ce stage vous apprendrez :
en yoga : à créer vos séances autonomes pour débutants
et intermédiaires, à méditer, à connaître votre doscha .
( Les doshas sont, dans l'ayurvéda, trois énergies vitales ou « humeurs »
responsables des processus physiologiques et psychologiques).
en sculpture : à dessiner
puis sculpter jusqu'à l' oeuvre finale !
Vous le pouvez !
Planning de la semaine :
9h-9h30 : Accueil thé, café, tisane etc..
9h30–12h : Pratique de yoga et méditation
12h-14h : Repas et temps libre
14h-16h30 : Sculpture
16h30–17h : Pause goûter (fourni)
17h–18h : Temps de parole et méditation
Stage Enfant : Yoga, Théâtre & Chant
Préparation à la rentrée scolaire
Corporelle (souplesse et force) et mentale (confiance et calme)
lundi 10/08 au vendredi 14/08
horaire : 9h30 à 18h
à Blacé Le Montellier
Public : enfants 7 – 11ans
Coût : 180€
Repas tirés du sac,
(boissons et un plat végétarien / jour offerts)
Pendant ce stage vous apprendrez :
en yoga :
à faire la différence entre les étirements
et les renforcements musculaires (détente/action),
à connaître les familles de postures et les grandes postures,
à vous poser, ressentir le calme sans s'ennuyer, méditer, à connaître votre dosha.
(Les doshas sont, dans l'ayurvéda, trois énergies vitales ou « humeurs »
responsables des processus physiologiques et psychologiques).
en théâtre à affirmer votre personnage et tenir votre place !
en chant à moduler et jouer avec la voix
Vous le pouvez !
Planning du lundi au vendredi :
9h30-10h : Accueil (jus de fruits, tisanes)
10h–12h : Pratique de yoga et méditation
12h-14h : Repas et temps libre
14h-16h30 : Expression artistique
16h30–17h : Pause goûter
17h–18h : Temps de parole et méditation
Matériel à apporter dans un sac :
un tapis de yoga,
une grande et une plus petite couverture
un zafu (si vous en avez un)
une bouteille d’eau
un carnet ou cahier (de quoi noter)
un stylo ou crayon
un chapeau, des lunettes, de la crème solaire
Les stages qui sont proposés ont pour vocation :
De retrouver son corps dans ses capacités à renforcer
ses systèmes et à s’assouplir de favoriser une pratique de yoga seul à la maison, en autonomie :
instaurer une petite routine quotidienne,
de faire le point sur ses pensées, ses émotions afin
de tirer le meilleur pour sa vie,
d’ exprimer son intériorité dans une expression artistique.
Le planning a été réfléchi afin de profiter au mieux
des temps de yoga et de pratique artistique.
Vous repartirez
avec du matériel pédagogique : le contenu des séances.
la capacité à pratiquer des séances de yoga à la maison
niveau débutant en autonomie..
vos oeuvre artistiques et un savoir-faire
de la bonne humeur et de l'optimisme !